“血管就好比我们身体的河道，为人体的组织输送氧气和营养，河道发生淤堵会引发事故，血管也一样。如果动脉和静脉这两条‘河道’有哪个地方堵住了，不仅组织器官会因为没有血液供应而坏死，整个心血管系统也会因此出现问题。”堵住血管的并不是外来的“入侵者”，而是人体血液中的红细胞、血小板等。血液中的“红细胞、血小板”为什么会凝聚变成“拦路虎”呢？一起来了解血栓栓塞性疾病。

血栓形成和栓塞

血栓栓塞性疾病包括血栓形成和栓塞，可以发生在血液循环中任何一处。如果血液在某一局部凝固形成血凝块称为血栓形成；形成的血栓脱离原来的位置，并顺血流堵塞其他部位则称为栓塞。

血栓性疾病在任何年龄、时间都可能发生，严重威胁着生命健康。发生血栓的诱因则有很多，如：血管壁损伤、血管硬化、血小板增多、血流速度缓慢、血液黏稠度高和凝血活性等。

血栓栓塞症可以分类为动脉血栓与静脉血栓。动脉血栓指发生在动脉的血栓引起的相关性疾病；静脉血栓主要引起静脉血栓栓塞症。其中，静脉血栓栓塞症在所有心血管疾病中呈高发病率、高致残率、高病死率、低诊断率。而且人们对于深静脉血栓形成和肺栓塞的知晓度远低于心脏病、脑梗塞、高血压、糖尿病等其他疾病。

预防血栓  学好四招“反栓计”

虽然动静脉血栓的形成原因并不相同，但生活中的某些不良习惯却是导致血栓的高危因素。所以本着“最好的治疗是预防”的原则，注重日常生活方式便可有效预防血栓的发生。

1.适量运动

远离静脉血栓，“动”是最有效防控措施。适当的体育锻炼，可以促进肌肉收缩，加速血液循环；尤其是办公室一族、长途旅行者更要注意经常站起来走动或者做一做脚踝的屈伸动作。

2.健康饮食

三餐规律，低油低脂低盐，多摄入蛋白质和蔬果，如可多吃些洋葱、海带、卷心菜、大蒜、黑木耳、韭菜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。

3.远离烟酒

吸烟会损伤血管内皮，加速动脉硬化，并会促进血栓形成；而饮酒则会损害血液中的血红细胞，这会造成其粘连并导致血液凝结成块。远离烟酒可大大降低动脉系统血栓的风险。

4.增加饮水

平时要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，定时适量饮水有利于血液循环，降低血液粘稠度，避免血液过度浓缩所导致的高凝状态。晚睡前喝杯温水，可有效预防血栓形成。

很多血栓栓塞性疾病开始不一定有明显的症状，从而可能导致被忽视，让我们先来认识常见的两种血栓栓塞性疾病。

    一.下肢深静脉血栓

如果腿部出现如下症状要引起足够重视，考虑可能是下肢血管发生了深静脉血栓形成（DVT），一定要及时就诊看医生：

1.下肢疼痛或者有压痛，经常是从小腿开始；

2.外伤或久坐久卧后下肢肿胀，包括踝关节和足部；

3.两腿的粗细直径不一样，相差较大；

4.局部皮肤冷或明显的变色（紫绀）等。

二.肺栓塞

肺栓塞典型症状：突发呼吸困难、胸痛、咳嗽、精神紧张、晕厥等，尤其是有下肢疼痛或肿胀发生时。其中呼吸困难常常在活动后症状更明显，胸痛突然发生，咳嗽时症状可加重，咯血在肺栓塞后24小时多见，晕厥可能因脑循环障碍或脑供血不足而引起。

肺栓塞的早期症状和前兆：通常有胸部疼痛、呼吸困难、咳嗽等。

1、胸部疼痛:是肺栓塞可能出现的第一个症状，主要与呼吸有关，大多数患者会有胸痛，在大口呼吸时症状明显加重。

2、呼吸困难:呼吸短促，活动时症状明显，必要时需要张开嘴巴，类似于哮喘症状。

3、咳嗽:大多数会出现干咳，少数咳嗽时会出现白痰和喘息症状。部分病情比较严重者，可能会出现咯血的现象。

肺栓塞（PE），为非常凶险的血栓栓塞性疾病，早期症状往往被忽视，因此突发胸痛、呼吸困难等症状，一定要及时到居住地附近医院及时就诊，接受专业的诊断和治疗，避免出现更严重的并发症。